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人流后应禁食刺激性的食物
来源:http://www.cnachr.com   时间: 2018-06-15 17:56:08   

  流产后应重视饮食的补养,这对代孕女性身体健康有很大的影响。但并不是所以食物都可以乱吃一通……

  流产后应重视饮食的补养,这对代孕女性身体健康有很大的影响。但并不是所以食物都可以乱吃一通……

  河南省中医院妇产科副主任医师许雪梅:人工流产后,如果不注意饮食,可能会增加患上人流后综合征的风险。所以,流产后的饮食非常重要,应该注意以下几个方面:

  首先多食用高蛋白质食物,可以增强术后身体的抵抗力,促进身体恢复,特别是人流后前半个月,应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等,但应该少吃油腻食物。

  其次,应该多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素的同时,还可以预防便秘。一些刺激性的食物应该禁食,如酒类、辣椒、醋、姜等,这些会刺激盆腔充血,增加月经量,对于一些寒性的食物如螃蟹、田螺也应警惕。

  流产后适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而宜,既不要营养太过,也不可缺乏。

  首先蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  其次人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  最后在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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